La mora azul es una de las frutas con mayores beneficios para la salud. Su sabor es dulce y se puede consumir recién recogida o congelada.
Entre los beneficios que nos ofrecen para nuestra salud, podemos encontrar que fortalecen los huesos, reducen el acné, ayuda a disminuir la presión arterial, ayuda con el control de la diabetes y mejora la salud del corazón.
Tiene un alto poder antioxidante, lo que ayuda claramente contra el envejecimiento y a prevenir un sinfín de enfermedades.
La mora azul contiene antocianinas, las cuáles ayudan a fortalecer el colágeno y puede ser de gran ayuda en el tratamiento de las várices.
Estas bayas son altamente recomendables para ayudar a prevenir enfermedades de la visión, pues sus antioxidantes protegen el ojo del deterioro oxidativo.
Otros beneficios que podemos encontrar en las moras azules son:
- Ayudan a disminuir la pérdida de visión
- Alivian el estreñimiento
- Previenen infecciones urinarias
- Ayudan a descomponer la grasa del vientre y a eliminar el colesterol malo
- Mejoran la memoria y la concentración
- Fortalecen las defensas
- Reducen el riesgo de ataque al corazón, y
- Disminuyen el azúcar en la sangre
En La Galera Food & Services podemos ofrecerte moras azules de gran calidad.